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对于散光,亮一生视力提升中心给您解决方案
更新时间:2019-1-27 点击次数:450

 近期有很多客户给亮一生总部打来电话咨询青少年散光的问题,在我们日常生活中,眼睛扮演了极为重要的角色。而散光,作为一种视力上的隐患,常常对我们的生活造成很大的困扰,不仅仅是视力上受到影响,严重时还会对于脑部造成其他的不良反应。那么,问题来了,除了门店常规防控方式以外,散光其实还是可以自我矫正的。

 

一般来说,散光眼常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书,甚至斜眼或眯眼看东西,都会造成眼皮不当的压迫眼球,而影响其正常的,专家指出,近视人群要戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。轻度散光(50度以内),一般人是不需要防控。但从事精密工作者或需长时间阅读细小文字者,则考虑戴散光眼镜。

 

  眼睛散光除了用亮一生常规的按摩、仪器矫正外,青少年在家怎么自我防控呢?亮一生总部专家建议可采取转眼法:选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。眼呼吸凝神法:选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。看完亮一生总部专家团队给您的建议,您是否学会了呢?