1、近距离用眼(比如写作业、看书、上网等)超过20分钟的时候必须配戴,日常生活中无需使用。
2、每次近距离用眼完毕,坚持戴镜望远3分钟。
3、每天坚持戴镜定点望远两次,每次20分钟即可。
4、近距离用眼超过1个小时的时候必须休息10分钟。
备注:刚开始配戴时,距离必须很近才能看清楚,但无须担心,配戴时尽量离书本远一些,以刚好看清字体为最佳距离,这一距离会逐渐增加。;如果想尽快提升裸眼视力,消除假性近视成分,除按照以上配戴要求操作外,尽量每周进店复查一次,并接受一次专业眼部保健按摩。